随着人们水平的不提高，人们对身体健康越来越注重，有人喜欢通过体育锻炼身体，有人通过规侓的饮食来均衡自己的营养。也有人喜欢服用保健品，各种各样的礼盒包装来衬托保健品。

有人说自己的保健品可以吃得好睡得香，有的说能让你外貌年轻，有的说提高免疫力、体力、智力等。恨不得说自己的产品可以包治百病。其实保健品也不可以乱出，要看好礼盒包装的说明，适合什么人去群、什么时候吃，比如说钙、铁、锌等右肾结石或者肾病的患者服用一定要听从医生的嘱咐。也有纯天然，无污染的列入灵芝、人参、冬虫夏草、阿胶等利用中医 的角度就能做道全方位的调整，虽然治疗慢，但是可以做到“治本”，无赖可以放心长期使用。保健品虽然好但是不可以乱吃，平时要多锻炼身体，注意休息，控制饮食。

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